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中野区立新山小学校で一緒だった果穂さんが日本紙パルプ商事(株)に就職決まったそうよ。優秀な人はひっぱりだこなんだって。|YYC|昨日は、三鷹のボディーヒーリングのスクールで仲良くなった健吾くんと東武博物館にお出かけでした。お昼はふたりでタンの厚切りステーキ|YYC|いい朝を迎えるには、やっぱりHEART SUTRA ハートスートラの音じゃないとね。さわやかーって感じで起きられるの。まずは朝ごはん！秋の温野菜ほくほくサラダを食べました。何かホッとするような、味わい|YYC|食事のあとはフルーツでスッキリします。西尾さんがくれた西洋ナシをいただきました。外観はでこぼことしていて特徴的ですが、果肉はジューシーで甘くとろけるような食感をしていて、一度食べたらやみつきになるおいしさです。

食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、完熟コロンビアにしてみよう。甘い香りと濃厚なコクが味わえる最高級なコロンビアコーヒーよね。少し時間があるので、光さんから借りた雑誌を見てよっと。GISELeは大人カワイイをめざす究極のMIXスタイルマガジンです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイネットの吉川課長と予定の調整をしなければなりません。|YYC|今日はお昼はなしでダイエットです。スリムアップスリム ダイエットケア コラーゲンゼリーで我慢ね。|YYC|お昼休みが終わるまで、部下の菅野君とお茶を飲みました。安心安全課の今村さんが車を買いかえるそうです。ホンダ フィット シャトル ハイブリッド 2011年モデルなんだって。私も欲しいよ。|YYC|今日はお昼ごはん抜きでダイエットです。ヒルズダイエットのパステルゼリーで1食置き換えです。

悠奈ちゃんが買ってきたカルビー サッポロポテトバーベQあじを食べてみました。おやつとかほとんど知らないけど、これはイケてます。行政課の八木さんが車を買うそうです。トヨタ プリウス 2009年モデルみたいです。私も買いたくなりました。今回のプロジェクトも一区切りついたので、酒井さんとディナーです。外苑・青山一丁目のイタリア料理のお店、アルトモンドなんて気に入ってくれるかな。リラックスして行きます。最近、漢方薬の勉強をしています。紫雲膏(シウンコウ)っていう漢方薬があるんですが、やけど、痔核の痛み、肛門裂傷に使われます。炎症をやわらげ皮膚の再生を助ける作用があるといわれているようです。はなちゃんに使ってもらうのが喜ぶかもね。明日は、健康館鈴木クリニックで健康診断です。前回の健診は、ヘモグロビン(Hb)の状態がやばかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、心臓弁膜症みたいな心臓の病気はないからいいけどね。そうそう、最近アロマテラピーに凝ってます。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはカモミール・ジャーマンが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。ところでね、アベイっていうカクテル飲んだことある？恵比寿のシャンパンカフェ アルベンテで飲んだのよ。アベイっては修道院または修道院の修道士のこと。ドライ・ジンにオレンジ・ジュースとオレンジ・ビターズというオレンジ尽くしのカクテルです。オレンジ・ビターズとは、ビター・オレンジの皮をスピリッツに浸出させて作られるリキュールのこと。ちょっとワンランク上の風味が楽しめるわね。ここんとこ、アロマテラピーに魅了されています。ヤロウはややスパイシーで甘いハーブの香りです。疲れた心を癒して、元気になりたいときに。また、生理不順や生理痛、更年期障害などに。さらには、切り傷やあかぎれの治りを促進します。もうこんな時間か。寝る前に、桃としょうがのホットドリンクを飲みます。冷え性に効くって教えてもらったの。でわでわ、aikoの「カブトムシ」をBGMに寝ます。