建築士の教室で意気投合した和奏さんがいとこの勇さんとアメリカのサンタアナに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、国分寺のアートセラピーのスクールで知り合った啓介くんと国立科学博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりでアボカドと長芋のサラダおはようさん！6：00に幸せな気分で起きました。食後にちょっと体を動かそう。ウエストに効くダイエット体操を5分ほどやっておきます。ごはんが終わったら、紅茶を飲まないと！今日はバイカルを入れます。これはベルガモットの香りとオレンジ果汁を加えたフレーバーなんですよ。少し時間があるので、希chanにもらった雑誌を読んでいきます。25ansは世界で認められたインターナショナル・ラグジュアリーマガジンです。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アサツーディ・ケイの永井部長とプレゼンの事前説明です。お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんでたらこのカルボナーラを食べました。思ったよりいけました。
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お昼休みが終わるまで、チームの仲間の早川さんとワイワイやってました。唐突ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、恋人との愛を深める、月を宿した石と言われているブルームーンストーンという石です。優太君に相談してみようかしら。仕事も調子よく終わったので、係長と打ち上げをします。厳選の黒毛和牛食べ放題が楽しめる日本料理 しゃぶ禅 新浦安店なんかいいんじゃないかな。仕事帰りにドラッグストアで亜鉛のサプリを買いました。亜鉛は、細胞の再生や、免疫力の強化など、さまざまな働きに必要なミネラルなのよね。明日は、江戸川区医師会医療検査センターで健康診断です。前回の健診は、鉄（血清鉄：FE）の数字がやばかったんだけど、改善してるといいけど。でも、狭心症みたいな心臓の病気はないからいいけどね。少しおなかが減ったので、キューピー３分クッキングでやっていたたちうおの塩焼き青じそソースを作りました。おいしくできてうれしかったです。話は飛ぶんだけど、和花さんのおすすめなんですが、「リメイクならおまかせ！ミシンを使ったことがない初心者さんでもプロ並に★人気パターンセミナー」を受けてみようかしら。前から興味あったんだよね。隼くんと一緒にパチンコに行きました。サミーのCR戦国乱舞 蒼き独眼 っていう機種を打ってみました。ハラハラ、ドキドキの体験でした。5日前のことなんですが、会社の同僚の遠藤さんから教わったのですが、パプリカミルクジュースってカプサンチンっていう成分があって、すごい抗酸化作用があるんだって。どんな味がするんだろ？そんじゃ、久保田早紀の「異邦人」を聞きながらおやすみなさい。